Kekik, kış aylarında sağlığımız için harika bir baharat olduğu biliniyor. Hem yemeklere hem de çaya katılarak tüketilebileceğinin altı çizildi.
Kekiğin doğal bir ilaç olarak pek çok fayda sağlayacağı bildirildi. İşte kekiğin mucizevi etkileri ve nasıl kullanılacağı…
Kekik, vücudumuzu hastalıklara karşı korumak için gerekli olan vitamin ve mineralleri içerir. Kekik çayı veya yağı, solunum yolu enfeksiyonlarına, öksürüğe, boğaz ağrısına, soğuk algınlığına ve gribe iyi gelir.
Kekik, nefes almayı kolaylaştırır ve tıkanıklığı giderir.
Kekik, sindirim sisteminin dostudur. Mide ve bağırsak sağlığını destekler. Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunları önler. Kekik, antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Enfeksiyonlara karşı savaşır ve mikropları öldürür.
Kekik, cilt sağlığını da iyileştirir. Akne, egzama ve mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir. Kekik yağı, cilde masaj yaparak uygulanabilir. Kekik, kan şekerini düzenler, kolesterolü düşürür ve kalp sağlığını korur.
Kekik çayı yapmak için, 2 tatlı kaşığı taze veya kuru kekik otunu bir bardağa koyun. Üzerine kaynar su dökün ve ağzını kapatın. 5 dakika demlenmesini bekleyin ve süzün. İsteğe bağlı olarak bal, limon veya tarçın ekleyebilirsiniz.
Kekik, lezzetli ve sağlıklı bir baharattır. Kışı turp gibi geçirmemek için mutlaka tüketin. Kekiğin faydaları saymakla bitmez. Kekik, doğanın bize sunduğu bir mucizedir.
